En nuestro último capítulo compartimos 1 cosa que hemos aprendido de la vida por cada año que tenemos cumplidos, por falta de tiempo y para hacerlo más interactivo solamente compartimos 7 aprendizajes cada una, que en total dieron 21! Pero a continuación puedes encontrar nuestras listas completas. Y si aún no haz escuchado el capítulo te invitamos a escucharlo!

APRENDIZAJES DE

VALERIA

APRENDIZAJES DE

GENESIS

APRENDIZAJES DE

MYRIAM

 

21 cosas que he aprendido en mis 21 años

por Valeria Obregón

1. No existe lo 'normal' o el 'sentido común.

2. Las cosas no tienen genéro (maquillaje, ropa, peinados, etc.)

3. Si alguien critica a otras personas contigo, probablemente te critica a ti con otras personas...

4. "Si alguien esta interesadx en ti vas a saber, si no vas a estar confundidx"

5. Todas las personas tienen su lado bueno y su lado malo, por eso no debemos idealizar personas.

6. La autoconfianza es el mayor atractivo de alguien (incluyendote a ti).

7. El pelo crece

8. No te preocupes por el que dirán, la gente esta muy ocupada pensando en si mismx

9. Una fiesta de baile improvisada siempre alegra el día

10. Si tienes una duda siempre PREGUNTA

11. Pide consejos a personas mayores que tu, probablemente ya pasaron por lo mismo (y sigue sus consejos)

12. Yo tengo poder absoluto de decidir sobre mi cuerpo (con quien lo comparto, quue le pongo o que no le pongo, etc.)

My body, my choice

13. Tu conexión con una persona depende del tiempo, lugar y momento de nuestras vidas.

14. Fluir con la vida siempre te va a ayudar más que resistir. 

15. El tiempo es lo único que tenemos, asi que decir que no tenemos tiempo no es una excusa!

16. No hay gustos mejores o superiores que otros, las opiniones son subjetivas (música, ropa, películas, etc.)

17. Estar y convivir con la naturaleza es mi mejor manera de recargar pilas.

18. Diles y muestrales a tus seres queridos cuanto los quieres lo más que puedes. (Nunca va a estar de más, pero si puede estar de menos)

19. Los seres humanos somos interseccionales y por ende complicados, NO ASUMAS NADA DE NADIE:)

20. Self-care o autocuidado tiene muchas formas y todas son necesarias.

21. VIVE Y DEJA VIVIR

Foto: Elizabeth Rosales Rocha

 

20    cosas que he aprendido en mis 20 años

por Genesis Díaz

1. Deseducarse es tan importante como educarse.

2. Mientras yo disfrute lo que estoy haciendo, no importa lo que los demás piensen .

3. Siempre hay que apuntar alto.

4. Siempre hay que ser agradecido.

5. No creo que la vida sea de estar siempre feliz, pero sí de siempre estar sintiendo.

6. Las personas van a criticar y la opinion de esas personas es irrelevante. La opinion que importa es la mia y la de las personas que quiero.

7. Pensamientos positivos atraen cosas positivas.

8. Ningún proceso en la vida es lineal.

9. Hay que decirle que sí a las oportunidades, pero esta bien decir que no.

10. Complacer a los otros no esta por encima de mi bienestar, y eso no me hace egoísta.

11. Todo es cuestión de actitud, y si mi actitud mejora, las cosas mejoran.
12. Mostrarme vulnerable me hace más fuerte.

13. La confianza en mí misma es clave para lograr lo que yo quiero.

14. Aprendo muchísimo en los mementos de crisis y por eso también los debo apreciar.

15. Esta bien pedir ayuda.

16.  Esta mejor dar ayuda.

17. El silencio no es herramienta de supervivencia y las cosas hay que hablarlas.

18. Nunca hay un momento ideal para iniciar las cosas, el momento es ya.

19. Hay que hacer lo que demande el momento.

20. Quiero ser la diferencia para que cuando yo ya no este, el mundo no siga como si yo no hubiera existido.

 

20 cosas que he aprendido en mis 20 años

por Myriam Ortiz

1. No lo sabemos todo, y no todos tuvieron acceso a la misma educación que tu, no te burles de que sabe "menos".

2. Nunca bajes tus estándares.

3. Llora si tienes que llorar

4. Ponte a ti antes que a los demás, no es egoísmo sino autocuidado.

5. Hay que empezar a decir que no a planes que no queremos hacer y sin necesidad de darle explicaciones a nadie.

6. Todos tenemos traumas que nos afectan en nuestras relaciones actuales, es mi responsabilidad buscar la ayuda que necesito para tratarlos.

7. No dejes que nadie juzgue como te sientes, está bien sentirse triste un día y feliz al otro. Hay que dejar sentir.

8. Lánzate y ponte las metas que puedas, y si asusta al inicio, emociónate también.

9. No asumas el nivel de inteligencia de las personas, cada uno aprende a su ritmo y es buena en ciertas áreas

10. Mantén tus valores y actua en coherencia con ellos.

11. Mi salud mental importa, y es tan importante como mi salud física.

12. Se humilde

13. Ser perseverante hacia una meta a veces requiere priorizar algunas actividades, estar enfocado y si tus amigos no lo entienden...adiós

14. Mantén comunicación con tu familia, llámalos y dejales saber que los quieres.

15. Duerme, nunca vas a rendir al 100% si no descansas lo suficiente.

16. Que ni te avergüence llamarle la atención al familiar que vocífera cosas racistas, homofóbicas, sexistas, etc., hay que cortar este tipo de mentalidades y enseñar.

17. Nuestros padres no son perfectos, hay que ser más comprensivos y juzgarlos menos.

18. Sonrieeeeeeeee:)

19. Esta bien tomarse un tiempo a solas, no se necesita estar rodeado de personas todo el tiempo.

20. Tienes que apagar tu laptop porque si no la bateria se malogra y no podrá funcionar sin estar conectada:/